外阴瘙痒让女性无时无刻感觉到尴尬，但外阴是特别敏感的部位，长期的不良生活习惯和久坐的习惯、妇科多种病变及外来刺激均可引起瘙痒，使人寝食难安、坐卧不宁。一些女性朋友采用烫洗止痒，殊不知，最终只会加重瘙痒。

　　医师介绍：经前外阴瘙痒痛痒总是让人坐立不安，而且尴尬难忍，每个月的瘙痒总是让女性抓狂不已，其实这和卫生习惯是密不可分的，只要平时多注意，症状就会得到有效缓解。

　　1、注意经期卫生，勤换内裤，每日用清水清洁阴部，避免盆浴，切忌抓挠。

　　2、少穿紧身裤，尤其是在月经期，内裤最好选择透气性好的棉质。

　　3、保证卫生巾质量，不用质量不合格的产品;拆包的卫生巾不要放在潮湿的卫生间;一次不要囤太多货。

　　4、饮食注意清淡，辛辣、重口食物容易加重瘙痒。

　　5、平时多注意观察白带是否出现异味，或者颜色、质地发生改变，如有一定要及时就医。

　　医师提醒：外阴瘙痒是妇科疾病的信号，所以，外阴瘙痒的治疗如果被拖延往往会成为一种治相当棘手的疾病，但并不是绝症，患者不要有太大的心理负担，应尽早到正规的医院就诊。