时间:2018-12-11 文章来源:济宁红房子医院
妇科检查项目有很多种,妇科检查中的血常规可以测出是否贫血的问题。
济宁红房子医院医师:对于那些轻度的贫血病人,尤其是月经偏多且血红蛋白偏低、查出缺铁性贫血又有“血虚”症状的女性,可以配合食疗滋补来纠正或预防。
选择含铁量丰富的食物,如海带、紫菜、蘑菇、黑木耳、蛋黄、豆制品、动物内脏、猪血、肉类等。
维生素C和食用醋均能促进食物中铁的吸收,应注意补充含维生素C丰富的食物如橘子、柑、西红柿、大枣及新鲜蔬菜等。
适当选择强化铁食品,对隐性缺铁病人来说是一种较好的治疗方法。较常用的铁强化食品有橘铁粉和巧克力铁。
注意饮食的荤素搭配,可提高植物性铁的吸收。
缺铁性贫血的饮食禁忌:偏食与挑食;咖啡和含草酸多的食物,如可可、浓茶、绿豆等,能减少食物中铁的吸收。